日常生活中养成一些好的小习惯对我们会非常有帮助。
例如我们可以养成记住一些必要的密码，现在什么都需要密码，各种网站各种账户的密码，让我们老是记不住，如果取得简单又觉得很不安全，取得复杂些，待会又忘了，所以我们可以尝试拿一个专门的本子记录好我们的密码。
我们要养成坚持锻炼的好习惯。生命在于运动，运动可以彰显一个人的精神面貌，不锻炼的人会缺少一种阳光的气息。热爱运动会让你的身体越来越棒，心情也会开朗欢畅，对身心有益。
我们要养成对别人说谢谢的好习惯，还要学会道歉，养成经常把笑容挂在脸上的好习惯。这样给人的感觉是很温暖的。这也是一种礼貌，学会道歉是以退为进，养成这样的好习惯，会让我们的人际关系升温。
我们要养成固定摆放东西的位置，不要随手放，要不然哪天想要找东西得把整个家都翻一遍。浪费时间又浪费精力。所以养成摆放东西固定对我们真的很重要。
我们要养成在跟别人一起吃饭的时候，要先问清楚别人有没有不能吃什么，或者是喜欢吃什么。这是对别人的尊重和礼貌，别人也会喜欢跟这种朋友打交道。因为这样会显得你会为别人着想。
我们要养成在上完公共厕所后要自觉冲厕所，我觉得这是体现一个人的素质修养问题。不要方便了自己而麻烦了他人，清洁阿姨很辛苦的。
现在的玻璃门有很多是推拉的，我们要养成给后面来的人留一下门，他们会很感激你的，举手之劳，何乐而不为？
我们在下小车的时候，要养成不在有车经过的一边开车门下车，如果看到车门旁边有车或有人经过，要学会避让。
平时打电话的时候，我们要养成不要干扰别人的习惯，尽量到没什么人的地方去听，或者小声讲电话，这也是对别人的一种礼貌。
我们要养成看书的好习惯。要多看点书，看一些有用的书，不要老是看什么心灵鸡汤，言情小说这种。看一些经典名家之作，你会发现对你的修养修炼还是有挺大帮助的。看到一些写得好的句子段落，我们可以把它摘录下来，这样以后回味一下，感觉还是蛮不错的。
我们还要养成不要轻易发脾气的好习惯。发生矛盾冲突的时候先想一下矛盾的起因，要冷静。而不是在不理智的情况下做出不理智的事情。伤了和气又伤身。有时候真的退一步，海阔天空。做人心胸宽广点总是对你有好处。
越早给自己建立高效积极的好习惯，就会越早享受习惯给我们带来好处。
分享几个对我个人影响比较大的好习惯：
1、早睡早起
无论是从健康角度，还是从精力状态考虑，早睡早起都会给你带来很多收获。甚至因为早起而产生一系列正向的事情。
2、每天早上列出当天最重要的三件事
每天养成列计划的习惯，不用多，只要3项就好，然后努力去完成它们。
3、每次只做一件事
要提高效率，你就要学会专心做事，不要总是在各种事情之间来回切换，浪费精力也浪费时间。
4、每天清理桌面
保持干净的桌面可以让你心情愉悦，工作时也更加专心，不用因为桌上的杂物分心。
5、每天锻炼5~10分钟
想要保持高效的工作状态，身体状态必须好，每天给自己5~10分钟，运动一下，保持健康的同时，也可以让心情愉悦。
6、每个整点主动休息10分钟
工作时间长并不代表做得就越好，主动休息一下，可以让大脑得到休息，拥有更多的创意。
7、每天睡前清空自己的大脑
把你想到的一切都写下来，焦虑的、害怕的、要做的等等一切都写下来，清空你的大脑，让自己睡个好觉。
以上这些小习惯都只需要几分钟就可以搞定，重要的是养成习惯，让它们成为你生活的一部分。
时间长了，自然会看到习惯带给我们的好处。
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我觉得值得养成的习惯太多了，所以我就着重说说我觉得很重要的三点吧。
第一个，我觉得要养成运动的好习惯。我跟人就是一个很喜欢运动的人，到我一开始做的的原因其实很简单，就是为了减肥。人都是有爱美之心的，所以我刚开始运动就是为了变美。但是慢慢的我发现运动的效果可不只是能变美，很突出的便是运动可以增强我们的体格，让我们更加健康，让我们的身体越来越好。运动一段时间后你会明显感到自己的身体更加健康了，那这个感冒发烧都不会找上你了。还有就是运动会改变人的气质，这是我一个大二学姐的亲身体会，她坚持运动了一年，现在的确气质变好了不少。总之，运动是一个好习惯。
第二个，我认为必须是阅读呀。我们可能没有那么多时间，那么多精力最重要的是没有那么多金钱去看世界，这个时候我觉得书的效果就体现出来了。我们可以在书本心里遨游世界，在书本中看遍天下。而书读的多了，我们的眼界自然也就打开了，我们整个给人的感觉都是不一样的了，对事物的看法也可以更加的透彻，于是也可以更理智了。而且我们还可以和更多的人交谈，我不用担心会冷场，因为你懂的多看得多，可以扩展自己的交际圈。
最后一个我的建议是多多的冥想。我在读乔布斯传记的时候，乔布斯自己本人多次提到他本人特别喜欢冥想。他每一个家中都会有一个专门的小房间，那个房间密不透风，当他进去冥想时，四周没有一丝光亮。他说冥想可以让他更加的有想象力更加的有创造力，他的许多好的思想都是在他冥想的时候冒出来的，所以可想而知冥想确实对我们很有帮助。
买回来的东西先看说明书，没回来的药写要先看说明书。不是单单的看用法用量，而是看适应症，不良反应，禁忌。全部看完。我觉得这是不错的小习惯，对我们的帮助也很大。当然我还有另一个多年以来的习惯，那就是遇到不懂得问题，马上百度一下。
先说买回来的东西为什么要看说明书吧。因为我觉得这个是必要的。好多人可能觉得，买的东西我都会用，所以就不用看说明书了。说明书是给那些不会用的人准备的。其实并非如此。说明书是给这台机器准备的。所以上边会告诉你正确的使用方法。而这个方法可能与你用的不一样哦。
就拿我之前买的冰箱来说吧。我想冰箱都会用吧。插上电就可以了。调一下温度。而我也是这样认为的。我认为，因为夏天比较热嘛。所以自然就得放在高档上了。冬天冷，就得放在抵挡。我想很多人都会有与我一样的想法吧。然后我就在夏天放在了高档。但是我发现冰箱就一直在运作，冰箱外边特别的热。然后我才发现不对。
我把说明书找到了看一下。发现上边告诉我的正好想法。那就是夏天放低档，冬天放高档。原因是夏天天气热，所以冰箱散热的会比较慢，如果放在高档，冰箱就会总是运作状态。这样对冰箱的损耗非常大。也很是不节能。我才发现，原来我们认为的东西并不一定是对的。从此我养成了买回来东西先看说明书的习惯。
其次就是买药的时候，一定先看说明书。药物，我们知道，如果吃错的，对自身影响是非常大的。甚至可以威胁到生命。而药物的说明书也不是白白放在那里的。很多人都会有一个习惯，就是买完药，只看用法用量与适应症。其余的就不去看了。这是非常危险的事情。可能你没有遇到过，但是并不是不存在。
如果说明书上的成分，不良反应，禁忌等等没用的话，那为什么要写在上边呢？还浪费空间。既然是写在上边，就一定有他的用处。那就是给我们提醒，吃可了以后会有什么不良反应，以及什么样的人是不能吃的。避免出现意外的发生，所以才在说明书上给我们提醒。而你不去看说明书，这个提醒对你就没有意义了。所以一定要养成这样的一个习惯。
最后就是遇到不懂的百度一下。我觉得这是个非常好的习惯。生活中或多或少都会有不懂得东西。而不懂，你又不去了解，永远都不会懂。所以百度一下看看这个问题怎么回事，还是有必要的。因为这个可以让我们懂的更多。以后撩女孩的时候或许会用到哦。
以上这三个，就是我觉得应该在生活当中养成的好习惯了。对我个人的帮助是比较大的。也希望能够帮助到你们。
（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯
（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯
（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯
（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯
（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯本回答被网友采纳
