习惯一旦养成，受益终生
1， 凡是坐式马桶，入厕时为了防止迸溅在身上，可以在入厕之前往马桶里平铺一张卫生纸，干净方便，尤其入住宾馆蹲大号的时候屡试不爽。(尤其女生不仅可以防止迸溅还可以消除蹲小号的声音，避免尴尬。。)
2， 每天坚持早起晨便。起床后喝一大杯柠檬水或蜂蜜水，洗漱完按时入厕。每天早上按时入厕，养成规律，这个习惯很小，但一旦养成受益终身。无论早起有没有feel都要按时去入厕蹲大号，时间一长，就会自然养成生物钟
健康：
1.早起+健康饮食+多喝水+锻炼+早睡
个人是早起空腹一大杯水。
特别提醒：不是每个人的体质都适合早起一大杯水，如果体质比较寒，大便总是不成形，最好小小三口就可以了。
2.良好的姿态
如何保持正确的坐姿？ - 高科的回答
如何保持正确的站姿？ - 高科的回答
如何维持正确的走路姿势？ - 高科的回答
生活：
3.阅读
4.多记录整理规划总结
记性不好的人，推荐多记录。
个人用的是本儿，因为不太喜欢用电子产品记录。
会将重要的事自制一个日程表，每天早上查看。
还有朋友的生日，出身地等信息，以及不经意透漏的一些愿望记下来。
是常联系的微信好友的话，推荐直接添加在其名字后面。
微信可以自己给自己发消息，我觉得那里记些小东西特别顺手，也方便查看。
整理规划总结就不谈了。
做人：
5.守时
6.无道人之短，无说己之长。
有哪些习惯是你认为最好的？ - 苏静的回答
很多时候其实只能暴露自己的无知。
7.非独处时远离手机
非独处，又没有特殊事情的时候，让你的手机歇会吧。
我个人非常不喜欢和朋友家人在一起还摆弄手机的。
有重要的事情但不紧急的情况下，记下来回去处理。
其他小习惯：
1.设立一个专门的垃圾邮箱
设立一个专门的垃圾邮箱，进行各种非常用网站的注册和广告垃圾的接收。
因为退订很麻烦。这样也不用经常整理邮箱了。
生活对于我们每个人来说都是一种磨练，更多地可以说是一种习惯，所以在生活中，我们一定要养成一些好习惯，让我们的生活变得规律而富有韵味。好的习惯往往能够改变一个人，让一个人变得自律，沉稳，更加富有吸引力，成为别人眼中的标本，而在我们的生活当中最重要的，我觉得就是一定要养成早睡早起和学习的好习惯，这两个都是能够让我们受益终身的，所以在生活当中，一定要尽力的去克制自己，让自己变成我们心目中更完美的人。
首先就是早睡早起这个习惯了，说起来这个可能很多人都是比较厌烦的，从小我们的父母，我们的老师，就一直告诉我们要养成这个好习惯，可是我们仿佛一直都没有听过。小时候的玩耍，长大后的学习，工作后的加班，都成了让我们不能够养成这个习惯的理由，等到恶果降临的时候，可能我们才意识到，原来生活中的这些小细节显得尤为重要。
其次就是学习的习惯了。其实说起来学习，很多人是不以为然的，他们都觉得其实长大了就已经脱离了学习的年纪，不用再去学习。我觉得这种想法是完全错误的，我们的人生旅途，说白了就是一个学习的过程，需要我们不断地去接受身边的新鲜食物，让我们了解我们国家的进步，生活的美好。所以学习在我们的生活当中也变得极其重要，需要我们在生活当中不断积累，努力接受身边的新事物。
总的来说，我觉得在生活当中，一定要养成早睡早起以及学习的好习惯，让我们在生活中更加的充实，用这些细小的习惯改变我们生活中的不足，变成更完美的自己。
生活对于我们每个人来说都是一种磨练，更多地可以说是一种习惯，所以在生活中，我们一定要养成一些好习惯，让我们的生活变得规律而富有韵味。好的习惯往往能够改变一个人，让一个人变得自律，沉稳，更加富有吸引力，成为别人眼中的标本，而在我们的生活当中最重要的，我觉得就是一定要养成早睡早起和学习的好习惯，这两个都是能够让我们受益终身的，所以在生活当中，一定要尽力的去克制自己，让自己变成我们心目中更完美的人。
首先就是早睡早起这个习惯了，说起来这个可能很多人都是比较厌烦的，从小我们的父母，我们的老师，就一直告诉我们要养成这个好习惯，可是我们仿佛一直都没有听过。小时候的玩耍，长大后的学习，工作后的加班，都成了让我们不能够养成这个习惯的理由，等到恶果降临的时候，可能我们才意识到，原来生活中的这些小细节显得尤为重要。
其次就是学习的习惯了。其实说起来学习，很多人是不以为然的，他们都觉得其实长大了就已经脱离了学习的年纪，不用再去学习。我觉得这种想法是完全错误的，我们的人生旅途，说白了就是一个学习的过程，需要我们不断地去接受身边的新鲜食物，让我们了解我们国家的进步，生活的美好。所以学习在我们的生活当中也变得极其重要，需要我们在生活当中不断积累，努力接受身边的新事物。
总的来说，我觉得在生活当中，一定要养成早睡早起以及学习的好习惯，让我们在生活中更加的充实，用这些细小的习惯改变我们生活中的不足，变成更完美的自己。
