心理素质差怎么办

Question

患者信息：女
病情描述(发病时间、主要症状等)：
平时面对熟悉的人或是同一等级的同事就很活泼，但是每次一有领导会面就会很紧张，经常不知道该怎么办，发言也会支支吾吾的

想得到怎样的帮助：
怎么改善，使自己的心理素质提高

Answer 1

多心理暗示，他与我很熟，地位与一样，我一点不比他差。

Answer 2

多锻炼

Answer 3

只要想着你们都一样，都是普通人就好

Answer 4

《人生就是一种修炼》《心理好医生》

Answer 5

当人否定自己时总会走进消极的心理！你现在可以尝试一下做自己比较骄傲的事情去弥补你损失的自信！