1、冬季睡觉时窗户开条缝,但要避免对流风,不要让风直接吹到身上;厨房只要用燃气就要开窗,而不仅仅是炒菜时才开窗,因为燃气的废气很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧室。
2、老人和孩子在开窗前最好加些衣服,以免开窗后因室温突降而患病。开窗时,可以只开一个小缝,产生空气对流即可。如果有感冒患者在家,则要慎重开窗。要注意的是,室内温度不要因开窗而降到16℃以下,控制在16℃~22℃。
掌握正确的开窗时间
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳,如果通风不良,人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内,影响健康。开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”,也就是负离子,能增加人体抵抗力,预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风,最好早、中、晚各1次,每次15~20分钟。
扩展资料:
冬季开窗误区:
1、雾霾天不能开窗
正确做法:雾霾天也需要开窗换气。雾霾非常严重的时候,需减少开窗时间。但仍然建议在有纱窗的情况下,窗户开小一点,并使用加湿器、湿化喷雾,或在暖气上放一盆水,以增加空气湿度,让灰尘和微生物沉下去,空气净化器也正当其时。
2、厨房炒菜时才开窗
正确做法:只要用炉灶就要开窗。其实,即使仅仅是烧水,燃气产生的废气也很容易在厨房聚集并扩散到其他房间。因此,只要使用燃气灶,都需要开窗并打开油烟机,尽可能减少烹饪产生的污染。
参考资料:人民网-寒冬时节 室内怎么通风你知道么
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