首先，接下来要说的这个方法适用于全年龄段，但是对于幼儿园、小学阶段的学生效果更佳。
想要把字写得既美观，且书写效率又高，那么就离不开2方面的努力：
扎实的书写基础；
坚持不懈地练习。
我们详细展开来说说这两点：
扎实的书写基础要从控笔训练开始，这部分主要针对年纪较小的学生，由于手部发育还不够，因此在力量上还需要适当的练习和锻炼。
如果控笔部分已经能很好地掌握了，那么我们就可以开始练字了，练字主要分为下面几部分：
基础笔画：作为每个字的基础组成部分，写好基础笔画是写好字的基础保障。而基础笔画在书写上也有很多讲究，就拿“丨”画来说，就分为了悬针竖和垂露竖等。
偏旁部首：在练好了基础笔画之后，我们需要的就是通过练习偏旁部首来巩固前面所学。
字形结构：单单把基础笔画和偏旁部首写好了还不够，想要把字写得美观，最重要的还是要把握好每个字每个偏旁部首的书写位置以及高矮胖瘦，此外还有笔画的长短、倾斜度，书写的起笔位置以及顿笔等等。
把基础打好之后，接下来就是日复一日的书写练习，这样做的目的就是形成肌肉记忆，也就是大家说的让自己字体定型，通过每日坚持练习养成书写习惯，再到最后变成成为“提笔方是练字时”，到这一步，基本上你就能把字写得又快又好看了。
想要提高书写速度，同时保持良好的字形，需要做到以下几点：
控制力度
写字慢的人常常是“走心”派，一笔一画太给力，简直力透纸背，这样一来会写字不灵活，写出的字不好看；二来影响速度，同时还会让手有酸痛感，答题过半后手开始累，怎么都写不好；并且由于考试一般用中性笔，还容易导致卷面模糊。
因此我们要尝试轻松握笔，灵活握笔，用大拇指和食指控制笔即可，不要将手上的力都用到笔上，要做到自然，放松。
执笔姿势
正确的握笔姿势能让手灵活，自如地控制手中的笔。执笔有几种，小编比较赞成以下这种：
右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指和拇指微微相触，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
如图
把字写得又好看又快的方法：
1、正确的握笔方式
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
2、正确的写字姿势
身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要配备高矮合适的桌椅。当写字时，首先要注意姿势，然后再纠正错误姿势。只要持之以恒，一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
然后就是一本好的字帖。想要写的快肯定就是要写行楷，但是行楷的前提是你正楷要写的像模像样。如果你平时写字已经稍微有点笔锋就可以直接买行楷字帖。行楷的潦草。。。程度也是各有不同。我当时练的是一个叫光禄的人的。当时买的4块钱，现在字帖都很贵了。。。
接下来的事情就是要坚持每天练习了。按照字帖上给你的步骤一步一步来。先临摹着写。白纸写完之后再直接在字上面写。写完之后就自己拿本子照着写。这样一本字帖可以重复利用到你完全不需要为止。。。好节约啊有木有！！
练字最重要的是什么？就是坚持！楼主一定不要忘记这一点！！
还有就是英语，如果平时英语从来不会写连笔，就买手写印刷体。稍微有点感觉的可以写意大利斜体。我写的是圆体，这一定要等你连笔字写的很顺畅才可以。
楼主加油~本回答被提问者采纳
