家里有个小妹 她心理问题很多。怎么办

Question

她对自己的长相不满意 应该说根本不能对自己的长相有个正确的认识，她不会看，对自己的长相总是有一种担忧 比如大厅里面的镜子 或是大型场所卫生间的镜子 总之是除了自己照镜子的时候 她都不太喜欢在别人面前照镜子 有点怕别人和她一起照镜子的时候评价她的长相。（并没有人说她长的不好看]
其次她说她从小到大 朋友都很少 更不怎么和异性交往 上小学的时候因为太老实 成绩好也当不成干部。她不敢和异性接触 一是因为对长相不自信 而是因为她和人来往很正直 不喜欢耍心眼 很单纯 所以她怕别人总玩弄她 她觉得每个人都要比她复杂。
她现在上班了，觉得很难适应职场复杂的人际关系 觉得自己象个傻子，再加上领导是个非常狡猾 喜欢玩变脸 的人 她觉得每天都好象在煎熬。
我帮她查过 好象不算是社交恐惧 到底算什么 怎么办好呢。这样下去 她根本不能正常上班。

Answer 1

我看还是有谁说过她长的不好,并且在她小时独自面对同学或小伙伴时有人欺负过她，但是当时没有人在意，她可能也没往心里去，所以你们问她时她也说不出来，建议去看一个心理医生，找出问题的根源，在对症下药吧．听说催眠可能唤起人们在日常生活中被自己忽略的事情．同时帮助她，做一下心理建设，常鼓励她，赞美她，建立她的自信心，相信她慢慢会快乐起来的，告诉她，别人说什么不重要，重要的是自己是怎么看自己的．

Answer 2

给她一点自信,多给她一点赞美,让她放开自己的胸怀,这个世界都有好和坏,什么事都检好的听,不好的就当耳旁风,不必要在乎那么多别人的评价,只要自己过得心满意足就可以了,因为人不可能十全十美,每个人身上都有缺点,同时上帝也会带给你一些你意想不到的长处,只是你没有发现而已,相信自己,相信身边的人和相信这个世界是多么 的美好,相信你也会看到明天挂在天上的彩虹的

Answer 3

1、每天早晨对着镜子，冲自己微笑。 对自己说今天一定要做得更好。
2、经常想，自己之所以成为自己，很不容易，当初几亿个精子冲向卵子，如果是另外一个精子赢了，就没有自己了，自己在最关键的战争中已经赢了。在母亲腹内，一个细胞发育成一个人，渡过多少危险。小时候生过多少病，都挺过来了，就是因为上帝觉得自己是很有用的一个人，不能简简单单过一生。上帝选择了自己，必然会支持自己。
3、多回忆自己成功的一些经历，如某一次考试的成功，某一次上司的夸奖。某一次朋友的称赞，某一次成功的推销出产品，体验当时的心情。
4、要有一个理想，每天经常想象自己最理想的状态。如，开着好车带全家旅游，如，在大公司里对全体员工讲话。想象理想状态的心情、感觉。产生动力。我一定要……
5、请信得过、熟悉你的高人，全面分析你的长处与短处，扬长避短发展自己。如果没合适的人，找个正规咨询公司做个人生规划。
6、多学习，多锻炼。把十次失败也当成一次成功。

Answer 4

就让别人说自己是傻子有怎样。

如果一个人对自己自信有自己的人生目标根本无所谓。

你让你的小妹找回自己吧。

迷失了不可怕，可怕的是根本找不到自己。

把太多外在的，自身的，别人的，社会的，评价，观点灌输给自己，

结果只会是失去更多。这不是聪明。

我觉得善良，天真的人很好。只要她有自己实力，

一样可以很幸福的生活。心态啊。很重要。让你妹妹学习佛法吧。

调整下心里。修佛是修心。佛家有八万四千法门，

医治世人八万四千种烦恼。就像你的名字，太多遗憾，

其实也是太多没必要。你妹妹把别人看的复杂，最后只会

污染她自己，人和人不一样。你要多观察她帮助她调节，

心里的事不是小事呀。任何事都似乎有解决得办法，

但是唯独心里的事，未必能找到合适的出口。

Answer 5

自我心理暗示
暗示自己是最好的