（1）维生素E常用口服剂量为每次10～100毫克，每天1～3次。大剂量是指每日服用400毫克以上，长期是指连续服用6个月以上。如果成年人大剂量长期服用，可明显增加尿中雄性激素的排泄，这对痤疮以及一些与性激素有关的肿瘤会产生影响。在小儿，若每日摄人量超过每千克体重15毫克，可造成血清肌酸激酶活性与尿肌酸排泄量增多，并可自我感觉肌肉无力，易于疲乏。
（2）大剂量维生素E可引起动物肝脏脂肪浸润，并影响维生K凝血因子的血浓度，产生出血倾向。因此凡有严重肝胆疾病，且长期服用水杨酸类药物或服用抗凝血药双香豆素，而造成凝血酶原过低以及一切具有出血倾向疾病的患者，应用该药时都应特别小心。
（3）大剂量维生素E可引起血小板聚集和血栓形成，使高血压，动脉硬化性心脏病、甲状腺机能减退、肥胖患者发生血栓性静脉炎或肺栓塞。
（4）缺铁性贫血患者在应用铁剂治疗的同时服用大量维生素E，可妨碍铁的吸收。大量维生素E可使激素代谢紊乱，如闭经或月经过多、乳房增大肿痛，还可使血中胆固醇和甘油三酯水平升高，免疫功能减退。本回答被网友采纳
维生素e软胶囊可以长期吃。
天然维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。维生素E胶丸参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能，防止习惯性流产。
维生素E能促进生殖。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。
另外对防治男性不育症也有一定帮助。它能使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，可用于防治男性不育症。其他方面例如烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等都可应用维生素E。
维生素E属于抗氧化剂，是人体基本的营养素，能够保护细胞结构、肌肉组织、神经组织不受到自由基的损伤，广泛的应用在抗衰老方面，能够改善细胞正常功能，同时也会减缓组织细胞衰老的过程。
近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
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扩展资料
维生素E对女性的好处：
1、消除自由基
在身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
2、祛斑美白养颜效果
当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。
3、改善女性生育能力
维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。
4、改善血液循环，预防心血管疾病
女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。
富含维生素E的食物：
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
参考资料来源：/gz.people.com.cn/n/2015/1013/c222629-26771619.html"target="_blank"title="人民网-服用维生素E胶丸有什么作用">人民网-服用维生素E胶丸有什么作用
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1008/c21471-27670815.html"target="_blank"title="人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处">人民网-富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
维生素e中毒症
成人服用相对大剂量的维生素e(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素e＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素k作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血.
常吃维生素e有4个好处,医生提醒:别过量
所以每天晚上睡前吃一片维生素e来提高身体免疫力，在提高免疫力的同时还能够预防一些疾病的出现。 四、帮助激素分泌 对于女性朋友来说，身体很重要的是雌激素，而维生素e是一种天然的雌激素，女性在进入一定年龄后身体的雌激素分泌量会下降，所以坚持吃维生素e能够让身体激素分泌增加，从而让女性身体处于健康...
长期吃维生素e好吗?常吃维生素E会产生什么副作用吗
根据维生素E的功效可以看出，长期吃是不会有任何副作用的。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。小编推荐：维生素E适用范围是什么对症下药是根本在服用维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进...
维生素e可以长期吃吗
维生素E不可以长期服用。维生素E有较强的抗氧化作用，对延缓衰老有着姣好的作用。但是长期大量服用会加重血液循环的负担，降低免疫力，或者导致唇炎、口角炎、腹泻等症状。2、维生素e吃多久最好 维生素e一般吃两周到三周左右有效果，但是具体时间因人而异。如果个人的吸收比较快，一般在吃完两周之后就会...
经常吃维生素e有什么好处和坏处
经常吃维生素E有以下好处：1. 抗氧化剂：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除体内过多的自由基，防止细胞氧化损伤，从而减缓衰老过程。2. 促进免疫系统：维生素E可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力，防止感染和疾病发生。3. 保护心脏健康：维生素E具有抗血栓形成和抗炎作用，可以降低心脏病风险...
维生素 e长期吃对身体有害吗,
如果是长期服用维生素E，请遵医嘱，因为长期服用会有以下的危害：1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险，更为严重的是造成血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生；2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂，造成...
经常吃维生素E的话,会对身体有什么好处,你知道吗?
女性常吃维生素E可以起到减缓衰老的功效，维生素E能推动雌性激素代谢，对孑宫和子宫卵巢都是有不错的保障功效，因而，女性常吃维生素R就可以缓解女性更年期对身体提供的危害。五、提高女性生育能力 女性假如身体内比较严重欠缺维生素E，不可孕期，并且非常容易发生复发性流产，维生素E可提高卵巢，推动子宫卵巢...
每天吃维生素E好吗
每天吃维生素是对身体有好处的，但是不需要终身服药，通常每天吃维生素E，但是服用3个月作为一个疗程。每天吃维生素E对身体的好处有，1、维生素E具有润滑肠道，调整胃肠道的吸收和消化功能，可以促进粪便的排出，有预防便秘的作用效果。2、每天吃维生素E还有美白润肤的效果。3、维生素E还有抗氧化和抗自由基...
长期吃维生素e会有什么危害啊??
1. 维生素E具有抗凝作用，长期大量摄入可能增加出血性中风的风险，并可能导致血栓性静脉炎或肺栓塞，甚至两者同时发生。2. 虽然低剂量的维生素E具有抗氧化作用，但大剂量维生素E可能不再具有抗氧化功能，甚至可能成为促氧化剂，导致激素代谢紊乱、凝血酶原降低、血中胆固醇和甘油三酯水平升高。3. 大剂量...
为什么经常吃维生素E,皮肤却没见好?
维生素C的食物来源较多，新鲜的蔬菜和水果是维生素C的主要食物来源。蔬菜的热量比较低，多吃蔬菜可以为身体补充维生素C。水果虽然也是维生素C的主要食物来源，只不过有些水果中糖的含量较高，要注意摄入量的问题。维生素E主要存在于坚果类食物中，比如核桃、碧根果、巴旦木、夏威夷果等等。种子类的食物也是...
每天吃维生素e有什么好处和坏处
3. 增强免疫系统：适量摄入维生素E可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。每天吃维生素E的坏处：1. 过量摄入风险：虽然维生素E有许多好处，但过量摄入也可能带来健康风险。长期大量摄入可能导致不良的身体反应。2.影响其他营养吸收：维生素E可能会影响其他脂溶性维生素的吸收和利用，进而影响身体对这些营养...
