1.艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。什么是节奏呢？节奏就是动力在时间、空间上导到最合理的分配，用最省的力量完成最复杂的动作。节奏的根本规律是紧张和松弛的合理交替，所以，艺术体操要求练习者一定要掌握松弛的技术，防止由于过分紧张用力而造成动作僵硬。节奏的基本动作是摆动、波浪和弹性动作。因此，波浪起伏、流动和节奏是艺术体操区别于其他运动项目的主要特点之一。
2.艺术体操要使用轻器械。就是说，运动员要手持各种不同的轻器械完成各种器械动作（如抛接、滚动、转动等）和身体动作（如跳跃、转体、平衡等）。对于艺术体操，不管使用何种器械，对动作来说，都是起辅助作用的，应把它们看作是身体某一部分的延长，起到加大整个动作幅度的作用。为了使身体动作和器械动作有机地结合，初学者应在掌握基本身体动作之后才能运用器械，即徒手练习是基础。如果在使用器械时，没有身体动作，那么器械动作难度再高，也不能成为艺术体操，因为那种单纯使用器械的动作与杂技演员的动作没有什么区别，这就失去了艺术体操的基本特点。
3.艺术体操必须有音乐伴奏。音乐是艺术体操的灵魂，是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。一首优美动听、与动作协调配合的乐曲，不仅能激发练习者的情绪，提高练习的兴趣，最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力，对于初学者来说，音乐不是单纯“节拍器”，而是通过听音乐做动作，培养练习者的节奏感。同时，音乐还能有助于练习者合理地掌握动作技术。例如，学习弹簧步时，音乐可以帮助练习者体会弹性起伏的“力”的运用，这是任何节拍器和口令所不能替代的。
4.由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性，以及不受场地器材限制的优点，使这个项目很容易在大、中、小学中普及，在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件，选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容，可以室内练习也可在室外练习，只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材，在教室里、在走廊上或门厅内，都能进行，这也是区别于其他运动项目的特点之一。
艺术体操的主要特征
3.艺术体操必须有音乐伴奏。音乐是艺术体操的灵魂，是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。一首优美动听、与动作协调配合的乐曲，不仅能激发练习者的情绪，提高练习的兴趣，最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力，对于初学者来说，音乐不是单纯“节拍器”，而是通过听音乐做动作，培养练习...
艺术体操的特点
艺术体操是以艺术和健美为主要特征，以节奏为中心，以人体自然动作和自我表现为基础的运动。它也是一项新型的，在美的享受中培养少女艺术欣赏能力、表现能力的，非常符合少女心理、生理特点的体操运动。少女练习艺术体操，可以增强肌肉韧带的柔韧性。身体各部位通过绕环、屈伸和波浪、摆动跳跃、转体等复杂综合...
现代学校艺术体操目录
学校艺术体操的基本特征在于其教育性、娱乐性和普及性，旨在通过艺术体操活动，促进学生身心健康，培养审美情趣，同时提升团队协作与自我表达能力。从形式与内容来看，学校艺术体操涵盖多种元素，包括但不限于球、绳、圈、带、纱巾和小旗等器械的运用。这些器械的选型与维护，以及如何在安全的环境下进行教学，...
简述现式艺术体操的特征和锻炼价值
发展学生的柔韧、协调和灵敏等素质，培养健美的体型，塑造美的形态，养成正确的身姿；进行美育教育，提高审美能力，增强身体素质，提高健康水平。通过学习基本动作和套路，培养节奏感、韵律感，掌握科学锻炼方法，提高自觉锻炼身体的能力和良好习惯，达到终身受益。 能使身体素质和身体机能明显改善,并且能够促进身...
艺术体操个人全能项目
项目特点1、艺术体操以优美和艺术性为其主要特征以芭蕾舞的基本动作为基础，并吸收了现代舞蹈和各国有代表性的民间舞蹈、徒手体操和技巧等动作精华而逐渐发展起来。它要求动作舒展、大方、优美和柔和，充分体现女性的魅力。它不仅能发展柔韧、力量、协调、灵巧等身体素质，还能够培养女性良好的身体姿态、节奏...
花样游泳,花样滑冰,艺术体操哪个好
3. 艺术体操：艺术体操是一种在体操器械上进行的运动，强调艺术性和表现力。它要求运动员有良好的柔韧性、协调性、技巧和表现力。如果你对艺术表演和体操运动感兴趣，那么艺术体操可能适合你。总的来说，选择哪一种运动主要取决于你的个人兴趣和目标。如果你对水中运动感兴趣，那么花样游泳可能更适合你；...
艺术体操是谁发名的,怎样发展的
1、艺术体操的特点 艺术体操与其它体操项目相比,动作内容更符合女子的生理和心理特点,是以具有优美性和艺术性为其主要特征的。艺术是美的集中体现,艺术体操与其它艺术,如舞蹈、美术、音乐、杂技等等都有着内在的联系,但各有特点,艺术体操具有以下三个特点:(1)、艺术体操是以节奏为中心,以自然性动作为基础的有节奏运...
怎么评判的艺术体操分数?
再减去扣分，成套动作满分为20分。第三节，艺术体操观赛指南 艺术体操是一项在音乐伴奏下，以自然性、韵律性为特征，集舞蹈、音乐、美术于一体的极具艺术性的运动项目，艺术体操动作表现出一种柔和、舒展、自然、高雅而不失活泼的美感。因此，人们常把艺术体操比喻是“地毯上的芭蕾舞”。
艺术体操是谁发名的,怎样发展的
艺术体操，是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。19世纪末出现有音乐伴奏的...
表现难美性项群的制胜共性特征有哪些?
它的运动特点是中低强度、有节律感、不中断和持续时间长。只有达到一定强度的有氧运动，才能锻炼心肺功能，提高人的体力、耐力和新陈代谢能力，才是最有价值的运动。2.形体舞蹈、艺术体操 形体舞蹈、艺术体操是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一体的综合艺术。形体舞蹈练习十分重视学生动作美感与气质...
