这些日子以来,我不知怎么了,总是莫名的担心,紧张,害怕,
我还总是怀疑他,
我好担心失去他,真的好担心,
但我也真的不愿意他的别的女人怎样怎样/
我好痛苦,我变得不像以前那么天真,那么可爱了.
我变了,我该怎么办呀?
我总是很多疑,心情起伏也很大,怎么办
多疑一般是心里面缺乏安全感——而造成这个原因的往往是周围的 环境的各种事情影响到了一个人的性格。很麻烦的是,环境这种事 情实在太难去改变了,能改变与加强的又只有自身,但话题又总是 转回来了,改变自己又实在是一件太难的事情——要是能自我改变、解决,就不会这样求助了。我也只能提点个人...
我这人生性多疑 总是爱胡斯乱想 怎么办 怎么解决?
你的多疑,你的胡思乱想,是因为你凡事太过敏感,而且你说了你自卑 正因为这样,你内心产生了一种恐惧感,不敢对人或事报太大的希望 你觉得很多事你做得都不够好,而且觉得别人对己有所图,或事对己不利 你内心很纠结,但是你却难以摆脱这种困扰。你理想肯定是美好的,只是现在又太多困惑缠在你...
为什么我明明没有做错事,却莫名的有种紧张和忐忑不安?……
明明没有做错事,却莫名的有种紧张和忐忑不安,一方面说明你在性格上具有敏感多疑谨小慎微,所以在面对某件事情的时候,容易往自己身上套;另一方面很可能你处在情绪的低潮期,在这个时期很容易出现紧张和忐忑不安的感受。
我这敏感多疑的性格 怎么办 要崩溃了
第三,敏感多疑,这是性格方面的,我有时也会这样。敏感也不就一定不好,有些事情需要你敏感一些才能去发现问题,把敏感多疑转化为谨慎认真。以上都是个人愚见,希望能帮到你。
容易惶恐不安该怎么办,为什么会这样?
可能是由于过度紧张,导至心跳加快,建议保持心情愉快,适当锻炼身体;也有可能是冠状动脉供血不足导至,建议做心电图或心脏b超。 还不足以诊断为焦虑症,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,再加上你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因...
请问我很容易紧张,和容易害怕该怎么办?
您应该不是生理方面的疾病。从症状来看,很像是焦虑症,并且已经到了比较严重的地步。有的人天性就比较敏感多疑,但是你现在的这种情况,明显是一种病态,我不知道你是不是升学压力过大,或者是其他方面受到了打击。建议你多和别人交流你的顾虑,在交流当中慢慢释怀,不要觉得自己的想法很丢人或者很难堪...
我总是情绪不稳定、多疑、偏激怎么办
要改变这一切负面情绪,就要自己放松心情,不要想得太多。你太多疑,你说自己有厌食症,你这是心里问题,所以你需要放松。你每天多出去锻炼运动,跑步、练习气功等,运动可以帮助你的神经系统强大,有益你的身心健康。非常有好处。另外多和一些比较有社会经验的朋友多多交谈,帮助你增强认知能力。找一些你...
我总是多疑怎么办?
面对多疑的问题,首先我们应当认识到,这其实是缺乏自信的一种表现,容易使人感到自卑,认为自己在各方面都不够出色。这会导致人们的行为变得退缩、犹豫不决,以及产生焦虑的情绪。解决这个问题的第一步,就是尝试放开心胸去面对生活中的种种。尝试去感受生活中的美好,无论是人与人之间的交流,还是自然...
我很自卑,很敏感,多疑,怎么办
可是我就是控制不住,按理说,大家都会讲,你只要做事问心无愧了,没有危害他人,就不要太在意别人的看法,人为自己活着,这个道理我并不是不明白,可是我从小到大学习成绩,表现都很差,这让我极其自卑,而且敏感多疑,我也很讨厌自己这种性格,也想把心放坦荡一点,可只要是听见了点什么我就会难受,...
我是高中生 自己经常反应迟钝 精神紧张 多疑 犹豫不定 烦躁怎么办
当你自己意识到有些问题影响到你自己的生活,那说明你完全是可以控制的,真正无法克制的那些紧张多疑烦躁,是不可能意识到的。学会控制自己,是成长中的必修课,不要随便吃药,尤其是安眠药之类,只会让你对自己没有信心。并且你要知道,谁不会碰到一些事情?只是你不知道别人的痛苦而已,你并不是一个...