大家都在想方设法的减肥，但谁知道怎样有效的增肥吗？
我母亲属于那种矮胖型的，我父亲确实比较瘦的那种，不过现在也发福了 有130左右了。
可是我才勉强100左右徘徊，我今年25岁了 很像长胖点。
不知道谁有好的方法？
如果局部旁 如果懒得运动
就要靠吃药和节食了
有什么办法能让瘦的吸收不好的人比较快的增肥?
第一种：易瘦体质，这是吃的比谁都多，但就是长不胖，而我们稍微吃点油的，体重就蹭蹭蹭往上涨，其实谁吃都会胖，但是易瘦体质的人和正常人不一样，他们很少长肉，脂肪大概只有2%，他们的基础代谢增加将近30%，我们吃多了很容易就转为脂肪了，但是这类人代谢强，很快就消化完了，你说气不气人...
脸瘦怎么让脸变胖方法?脸怎么才能变胖呢?
想在面部增肥最好的方法是锻炼面部的肌肉，使面部肌肉强劲就会显得面部不是太瘦。可以多做咀嚼的动作，以增强咬肌功能，使两颊不在显得削瘦，最好是咀嚼口香糖。亦可以在口中含口空气做挤压式动作，也可以在洗完脸之后，擦拭上一些护肤产品，然后做面部按摩。还有种常规方法那就是食物增肥，增加每顿饭的...
喝什么汤增肥
2，增肥鱼汤增肥还可防哮喘鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。3，增肥鸡汤增肥还可抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制...
瘦人吃什么食物增肥效果好
增加餐次 在午晚餐之间或晚餐后加吃一餐。加餐应选择营养好、能量高的食品，如煮蛋奶、夹心饼干、肉丝面、馄钝、肉粥、鱼片粥、肉肠粉、汉堡包、烧卖及各种糕点等。大部分瘦高个新陈代谢过快是造成身体瘦弱的一个主要原因，所以加餐对他们来说很需要。当然，主要还是应尽量减少体力消耗，进行健身锻炼...
如何能让自己的身体更强壮更"硬"
一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置...
减肥需要注意的建议?
身体以为饥荒来临,会想方设法囤积脂肪,在下一次进食时,身体会主动吸收更多。 84、身体需要卡路里却得不到时,会选择放慢新陈代谢,减少能量损耗,而不是会燃烧脂肪。 85、如果大脑接收身体发出“饿了”的信息时就主动少量进食让胃和大脑知道,这种饥饿感是安全的,身体就不会囤积脂肪 86、减肥这件事不能靠计算卡路里...
寝室笑话~~~不要荤的!!紧急!今天要
4、以前的时候不爱上课,总是想方设法地逃,碰巧我们的合同法老师的课也真是乏味得可以,因此他的课总是只有不到一半的人去上。他向系里打了小报告,系里派人通知我们班,下节课要检查如果谁不去就要追究。我本想去上课,可又和GF约好去看电影,于是就试探地一个个问宿舍的兄弟今晚去不去上课,答案都是去,...
善恶,是非,美丑一定要分清楚吗
例如在有的人眼里认为身体瘦为美，一天拼命的减肥，在有的人眼里，身体以胖为美，想方设法的增肥。有些人信佛，从渔夫、猎户手里买来鱼、兔子放归河水里、山上，认为自己在做善事，他们没有想到，他房生的鱼要吃掉许多有生命的虾、沙虫等，兔子也会吃掉许多草，对于虾、沙虫、草来说，他们的放生...
很多人的肚子都会有大肚腩,应该如何减掉?
方法一：五点后不进食 每天下午五点左右吃晚饭后，除了水外，不可以再进食任何东西。有一些人为了减肥在晚上不吃饭，但是喜欢吃一些零食，这样的做法非但起不到减肥的效果，而有可能增肥。方法二：不喝啤酒和各种饮料。有一些中年男人，非常喜欢喝啤酒，特别是到炎热的夏天，经常是把啤酒当作水来喝，所以...
作文《我的六年级》 600字
3、一遇到不懂得题目,不能轻易跳过,要想方设法弄懂这个难题。 4、在家里要抓紧复习,除了六年级的科目,其他年级的科目也要去认真看看。 等等。 另外,我想在这最后一个学期里,跟同学们说:“虽然我们相处的时间并不长,但是我都把你们当成我的好朋友...光阴似箭,日月如梭。 转眼间,我上了。 ,预示着我们长大...
