100克牛肉的营养成分表?
你好朋友，100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含：能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg；锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
100克牛肉里含有多少脂肪,蛋白质
每100克牛肉含有：- 蛋白质：20.2克 - 脂肪：2.3克 - 碳水化合物：1.2克 - 膳食纤维：0克 - 胆固醇：58毫克 - 灰分：1.1克 - 维生素A：6毫克 - 胡萝卜素：0毫克 - 视黄醇：6毫克 - 硫胺素：0.07微克 - 核黄素：0.13毫克 - 尼克酸：6.3毫克 - 维生素C：0毫克 - 维生素E：0....
一千克牛肉含多少大卡热量,谢了
每1000克牛肉所含热量2880大卡。具体营养素含量详见下表：1，脂肪：190.54克 2，蛋白质：260.33克 3，钠：3840毫克 4，钾：3150毫克 牛肉营养价值：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉每100克有多少克蛋白质,脂肪,有多少毫克钙,锌
新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ；脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ；胆固醇(毫克) 58 ； 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ；胡萝卜素(毫克) 0 ； 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07；核黄素(毫克) 0.13 ； 尼克酸(...
100克牛肉的脂肪含量是多少?
百度百科牛肉 新鲜牛肉营养成分列表 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ；脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ；胆固醇(毫克) 58 ； 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ；胡萝卜素(毫克) 0 ； 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07；核黄素(毫克) 0.13...
牛肉富含什么营养价值?
高蛋白：牛肉是优质蛋白质的重要来源，蛋白质含量高达20%左右，且氨基酸组成比例接近人体需要，易于消化吸收。蛋白质是人体生长发育、修复损伤、维持正常生理功能所必需的营养物质。低脂肪：牛肉的脂肪含量相对较低，尤其是瘦牛肉，脂肪含量只有2-5%。而且牛肉中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对人体有益，可以...
100g牛肉中碳水化合物有多少克?
100g牛肉中碳水化合物含量为0。每100克牛肉所含热量288大卡，所含脂肪为19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉有哪些营养价值?
蛋白质：牛肉是优质蛋白质的重要来源，其蛋白质含量约为20%，且氨基酸组成比较完整，人体吸收利用率高。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于生长发育、组织修复、免疫功能等都有重要作用。脂肪：牛肉中的脂肪含量因部位和品种而异，一般来说，瘦肉的脂肪含量较低。牛肉中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，如亚...
...每天吃250克这种牛肉能补充营养成分多少克?
1. 每100克牛肉含有蛋白质20.1克，这是牛肉中主要的营养成分之一，提供了人体所需的必需氨基酸。2. 脂肪含量为10.2克，其中大部分是饱和脂肪酸，但也包含一定比例的不饱和脂肪酸，有助于提供能量和维持身体功能。3. 牛肉中的钙含量为7毫克，有助于维持骨骼健康和正常的神经、肌肉功能。4. 牛肉含磷...
牛肉营养成份
新鲜牛肉是一种营养丰富的食物，每100克中包含如下成分：蛋白质: 20.2克，对于肌肉生长和修复至关重要。脂肪: 2.3克，虽然相对较低，但提供必需的脂肪酸。碳水化合物: 1.2克，能量来源之一，但含量不多。膳食纤维: 0克，对消化有益但非其主要特色。胆固醇: 58毫克，适量摄入对心血管健康有利。...
