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郁闷 -_-^
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不过没关系 会有解决的办法的 ^0^
（以上纯属废话 现在开始回答）
如果觉得很难受 就先睡一觉
睡醒后就开始玩吧 ^0^
什么也不用想 想玩什么就玩什么 大的小的都行
现在最重要的是让自己放松下来
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玩累了就泡泡温泉或者香熏浴啊什么的
然后再去睡觉
睡醒了再玩
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不过别放松过头了 也要做点自己的事啊
不知道这样能不能帮到你 希望可以咯 ^0^
为什么我每天都觉得很烦~?
烦，就是一种心理上的孤单，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！...
我每天都很烦怎么办?谁来开导开导我。
你好，其实我有时也是这样，人总是有这样的时候，最关键的问题症结就在于事业，没有工作，没有可心的工作，这是所有心烦的关键。因为我们都到了懂事、承担责任的年纪，却发现自己那么渺小，什么都没有，什么都不会。于是我就烦呀烦，什么事情也没做成，浪费了无数的光阴什么正经事情也没做。我想说的...
如果我每天都好烦,该怎么办?
我认为：一个人的心情好坏是至关重要的。如果感觉每天都好烦，一定是心情不好造成的。要学会调整自己的心态和情绪，让自己的心情好起来，这样每天都会感觉到快乐，也有益于身体健康。调整情绪的方法有很多，比如：每天尽可能多做自己喜欢做的事情，；与喜欢的朋友交流互动；排除外界的干扰，静下心来，努...
每天都那么烦,那么迷茫,那么累,我该怎么办?
每天多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的。事情的对与错、是与非，应该有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必太在乎别人的看法，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力，正确把握大方向，才能有心情去寻求...
心烦的时候怎么办?
心烦的时候可以让自己安静下来、深呼吸、听一首音乐或做运动转移注意力。1、让自己安静下来 首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。2、深呼吸 心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切...
烦恼太多怎么办
1、心理暗示法 烦恼太多时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。2、听一首音乐 听一首安静的纯音乐也可以让你安静下来，千万不要听太激情的摇滚乐，这只会让你的心情更加的聒噪。3、思想交流法 有些人...
好烦好烦我该怎么不烦啊
1、降低自己的欲望有些人胸怀大志，在意生活中的每件小事，心中的欲望便也很大。但是当遇上一些让人烦恼的小事时，心中的落差感就会迅速增加，甚至还会让人变得自卑。其实每一个人心中的期望，都和实际有一定的差距，当我们对生活的期望太大时，降低自己的欲望，是一件很好的事情。正所谓，知足常乐。...
心好累,人好烦,工作压力大,怎么办?
压力是每个人在生活中都要遇到的时刻，压力大到你喘不上气了，心很累了，心很烦了，这时候，应该怎么处理呢？这里，我就来说下几个常见的方法，希望能够解决大家的烦恼。睡觉：压力很大很大的时候，趴在床上，闭上眼睛，盖上被子，不要想无谓的还有自己无能为力的事情，好好地睡上一觉，有助于...
我每天都很烦,但又不知道烦什么,甚至不知道自己一天都在想什么,我该...
很想去做一些疯狂的事。你有没有这样的时候？渴望被人理解，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。你，有没有这样的时候？看着时间一点点流逝，自己却无能为力。……熟悉的或陌生的你，如果也有这样的时候，说明你在无奈中一天天成长了。在无奈中成长起来的，有你，也有我。
好烦躁啊…怎么办?
心情烦躁时我们可以做一做下面这些事情，便可以得到很好的控制。1. 先做必做的事 你讨厌或难做的事，如果必须做，就立即做吧，拖延只会令你精力消退，增加精神负担。如果必须做的事令你忐忑不安，最好立即去做。2. 写日记 把每天身历的开心事都记下来。前几天女儿那句令你甜到心窝里的话，不记...
